夏日炎炎,出去摘摘瓜果蔬菜采采蓮蓬應該很愜意,歡快的笑聲也不會少……[詳細]
?1月 草莓 |
?2月 草莓 |
?3月 草莓 |
?4月 桑葚 |
?5月 藍莓 櫻桃 桑葚 |
?6月 藍莓 櫻桃 |
?7月 藍莓 蓮蓬 |
?8月 西瓜 蓮蓬 |
?9月 獼猴桃 橘子 石榴 |
?10月 橘子、石榴 |
?11月 |
?12月 |
草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等,是一種紅色的花果。草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高,含豐富維生素C ,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。
時間:11月到次年5月
橘(orange),俗稱桔。是起源很古老的多年生蕓香科植物,華夏大地是橘樹主要發源地之一。中國古人食用橘子,并且將野生橘樹進行人工栽培,歷史悠久。橘子有好幾種品種,但是一般常見的還是椪柑。這種橘子果實外皮肥厚,內藏瓤瓣,由汁泡和種子構成。橘子色彩鮮艷、酸甜可口,是秋冬季常見的美味佳果。富含豐富的維生素c,對人體有著大大的好處。
橘子常與柑子一起被統稱為柑橘, 顏色鮮艷,酸甜可口,一般呈橘黃色,也有青色或其他顏色,是人們生活中最常見的水果之一,果皮可入藥。
時間:9月到11月
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西瓜堪稱“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。
西瓜清熱解暑,對治療腎炎及膀胱炎等疾病有輔助療效。果皮可腌漬、制密餞、果醬和飼料。種子含油量達50%,可榨油、炒食或作糕點配料。
時間:6月到10月
獼猴桃味甘酸,性寒,有生津解熱、調中下氣、止渴利尿、滋補強身之功效。獼猴桃具有養顏、提高免疫力、抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能。
獼猴桃含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用;所含的天然肌醇有助于腦部活動;膳食纖維能降低膽固醇,促進心臟健康;獼猴桃堿和多種蛋白酶,具有開胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外,獼猴桃還有烏發美容、嬌嫩皮膚的作用。
時間: 9月到10月
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